Польза оргазма для женщин. Что такое женская смазка и зачем она нужна? 10 полезных продуктов для женщин

Не все продукты, приносящие пользу мужчинам, являются полезными продуктами и для женщин – и дело тут не в пресловутом «неравенстве полов», а в физиологических отличиях организмов сильной и прекрасной половины человечества. Говоря о том, какие продукты для женщин наиболее актуальны, прежде всего, учитывается поддержание детородной функции как основной «задачи» женского организма.



Очевидно, что мужчинам и женщинам необходимо питаться по-разному. Накануне критических дней у большинства женщин портится характер и ухудшается самочувствие. В этот период накапливаются усталость, раздражительность, боли напряжения и пугающий аппетит - вот далеко неполный список проявлений предменструального синдрома. Возникает он примерно за 3-5 дней до начала месячных и связан главным образом с нарушением гормонального баланса в организме. Все эти симптомы требуют отрегулировать диету – самыми продуктами для женщин являются те, что богаты углеводами и помогают сбалансировать выработку прогестерона и эстрогенов, управляющих менструальным циклом.

Кроме того, женщине необходимо большее количество для поддержания эластичности кожи, выработки коллагена, а также потому, что эти витамины - самые мощные антиоксиданты и препятствуют старению. Витамин В12 и железо необходимы для профилактики анемии, поскольку женский организм ежемесячно теряет железо во время менструаций. и марганец способствуют повышению либидо у женщин. Кальций и магний необходим в питании не только для укрепления костей, но и в качестве природного антидепрессанта.

Полезные продукты для женщин, содержащие витамины

Поподробнее о полезных продуктах питания для женщин, которые содержат вышеперечисленные важные компоненты, вы узнаете из таблиц, опубликованных на этой странице.

Продукты - источники витамина А:

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Печень куриная 12 Икра кеты 0,45
Рыбий жир 10-20 Масло сливочное 0,4-0,6
Печень говяжья 8,6 Сыры твердые 0,2-0,3
Печень трески 4,4 Молоко и молочные продукты 0,02-0,03
Печень свиная 3,4 Сметана 0,06-0,3
Яичный желток 0,9 Творог 0,05-0,1

Таким образом, в женском рационе обязательно должны присутствовать субпродукты 1 раз минимум в 7-10дней.

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Масла растительные До114 Крупы До7
Орехи До26 Шиповник 4,2
Кулинарный жир 20 Петрушка (листья) 3,7
Халва 20 Зеленый перец 2,5
Соя 17 Одуванчик (листья) 2,5
Облепиха 10 Лосось 2,2

Еще одно подтверждение тому, что - лучшая заправка для салатов.

Продукты - источники витамина С:

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Шиповник (сухой) 1200 Капуста брюссельская До 160
Облепиха До 900 Петрушка (зелень) 150
Шиповник свежий 650 Щавель 150
Черная смородина До 400 Сныть обыкновенная 142
Крапива (листья) 333 Зеленый перец 121
Перец болгарский До 250 Хрен 114

Очень много продуктов, полезных для здоровья женщин, содержат витамин С, но в жизни получить его в достаточных количествах обычно трудно. Все дело в том, что он очень быстро теряет свою активность при нагревании и длительном хранении овощей и фруктов. Прием поливитаминных препаратов с витамином С курсами обязателен для женщин, заботящихся о себе.

Продукты - источники витамина В12:

Продукты Содержание (мкг/100 г) Продукты Содержание (мкг/100 г)
Печень говяжья 60 Кета 4,1
Печень свиная 60 Сердце свиное 4
Почки говяжьи 25 Говядина 2,6
Почки свиные 15 Яичный желток 1,8
Скумбрия 12 Треска 1,6
Сердце говяжье 10 Сыр 1,2
Селедка 6 Креветки 0,8
Мясо кролика 4,3 Молоко 0,4

Что касается витамина В12, необходимого для нормальной работы женской нервной системы, лидерами среди продуктов опять являются субпродукты - например, печень говяжья. Однако такие важные продукты для здоровья женщин, как сыры твердых сортов, отлично дополняют рацион. Главное - следить за их количеством и не увлекаться, в противном случае возможно прибавление лишних килограммов: сыры, как правило, очень калорийный продукт.

Продукты, содержащие микроэлементы, полезные для здоровья женщин

Конечно, для обеспечения детородной функции, необходимо содержание в организме микроэлементов. Ниже представлены таблицы, в которых указаны самые полезные продукты питания для женщин, в большом количестве содержащие железо, цинк, магний, марганец и кальций.

Продукты - источники железа:

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Кунжут 10,0 Белые бобы 6,2
Маковое семя 9,5 Лебеда садовая 6,1
Льняное семя 8,2 Овес 5,8
Чечевица 8,0 Горох (сухой) 5,0
Фисташки 7,3 Кофе растворимый 4,3
Соя, бобы 6,6 Подорожник 4,3
Подсолнечника семя 6,3 Миндаль 4,1

Конечно, неоспоримыми источниками железа являются продукты животного происхождения, например мясо и печень, но, как видно из таблицы, растительные продукты также могут служить хорошим дополнением к рациону 1 стол, ложка кунжутного семени в день обогатит ваш организм и железом, и полиненасыщенными жирными кислотами.

Продукты - источники цинка:

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Устрицы 22,0 Язык говяжий 4,8
Печень куриная 6,6 Говядина 3,2
Печень баранья 6,0 Фасоль 3,2
Подсолнечник (семя) 5,6 Горох (сушеный) 3,2
Лен (семя) 5,5 Колбаса, сосиски 3,1
Печень говяжья 5,0 Каши До 3,1

Устрицы, как видно из таблицы, действительно прекрасный продукт не только для мужчин, но и для женщин! Балуйте себя этим изысканным продуктом. Ну а если не получается, то субпродукты и каши станут вполне достойной заменой.

Продукты источники магния:

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Отруби пшеничные 448 Халва 178
Мак 318 Фундук 172
Семена подсолнечника 317 Морская капуста 170
Соя 226 Крупа «Геркулес» 129
Арахис 202 Толокно 111
Крупа гречневая 200 Горох (сушеный) 107
Орехи грецкие 198 Курага 105

Магний необходим нам в первую очередь для нормального сна и хорошей работоспособности в течение дня. Его самое высокое содержание отмечается в отрубях, но поскольку их мы съедаем в целом небольшое количество, то все-таки основным источником магния для женщины являются каши и орехи.

Продукты - источники марганца:

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Чай черный 73,0 Рожь 2,9
Брусника 14,0 Подсолнечника семя 2,8
Маковое семя 12,0 Соя, бобы 2,7
Лесной орех 5,7 Льняное семя 2,6
Черника 4,2 Клюква 2,3
Овес, пшеница 3,1 Рис 2,1

Оказывается, больше всего марганца находится в чайной заварке. Но, естественно, мы ее не будем, есть ложками, и поэтому лесные ягоды и крупяные гарниры (рис отварной, например) обязательно должны быть в нашем рационе.

Продукты - источники кальция:

Продукты Содержание (мг/100 г) Продукты Содержание (мг/100 г)
Мак (семена) 1717 Нут 193
Снетки 1468 Фундук 170
Сыр твердый 1100 Творог 164
Сыр плавленый 600 Курага 160
Соя 348 Отруби пшеничные 150
Рыба 300 Фасоль 150
Петрушка 245 Креветки 150
Укроп 233 Молоко козье 143

Вот какой большой перечень продуктов - источников кальция в нашем питании. Объективно, конечно, молоко и молочные продукты, в том числе сыр, являются основными поставщиками кальция для женщины, однако он поступает также и с сухофруктами, орехами и даже креветками. Но съесть этих продуктов придется очень много, чтобы покрыть свою суточную потребность в кальции.

Список самых полезных продуктов для женщин

А теперь подробнее о том, какие продукты полезны для женщин и обязательно должны быть в рационе.

Чечевица . Чечевица содержит большой набор витаминов, например фолиевую кислоту, микроэлементов (цинк, марганец, селен). За счет высокого содержания сложных углеводов и клетчатки дает длительное ощущение сытости Оптимальный продукт для предупреждения приступов «зверского» голода.

Яйца . Долгое время решали, как лучше есть яйца: только белок, поскольку он содержит «легкий» низкокалорийный белок, но не содержит практически никаких витаминов, или только желток, поскольку он, наоборот, кладезь витаминов, но при этом является еще и источником холестерина. Решили, что 3-4 полноценных яйца в течение недели - это отличный выбор для женщин, следящих за своей фигурой и уровнем холестерина.

Бананы . В предменструальной фазе организм активнее, чем обычно, накапливает жидкость, как результат - вздутый живот, припухшие веки и прибавка в весе. На помощь придут бананы - благодаря высокому содержанию калия (в одном фрукте - четверть суточной нормы) они успешно выводят из тканей избыток жидкости. А также удовлетворяют потребность в сладком и стимулируют выработку «гормона счастья» - серотонина. Дополнительные источники калия: курага, инжир и изюм.

Гречка . Список продуктов полезных для женщин, невозможно представить без гречки. Эта крупа также помогает усмирить аппетит, а заодно повысить уровень гемоглобина крови - гречка богата железом. А также калием, кальцием и магнием. Последний незаменим при нарушениях менструального цикла. Он прогоняет тревогу и снимает стресс. Кроме того, гречка содержит растительные белки и витамины группы В.

Благодаря высокому содержанию ценных полиненасыщенных жирных кислот эти продукты необходимы женщине постоянно.

Продукты, нормализующие уровень эстрогена у женщин, и молочные продукты

Продуктами, нормализующие уровень эстрогена у женщин, и молочные продукты, являются орехи и цветная капуста.

Благотворное влияние орехов на женский организм сложно переоценить - они не только быстро утоляют голод, но и борются за стройность фигуры. Наиболее полезны миндаль, фундук, грецкие и кедровые орехи - они содержат оптимальное количество витаминов группы В (наиболее активной в отношении предменструального синдрома) и полиненасыщенные жирные кислоты - вещества, которые уменьшают тянущие ощущения в мышцах и животе. В день, учитывая калорийность орехов, достаточно съедать 30-50 г.

Цветная капуста . Этот овощ богат важной для женского организма фолиевой кислотой, активизирующей образование красных кровяных телец - эритроцитов. Также в капусте много кальция и витамина В6 -последний уменьшает задержку жидкости в организме, способствует снятию болей спастического характера и нормализации уровня эстрогенов.

Молочные продукты, масла и дары моря

Молочные продукты . Боли в спине и суставах, извращение восприятия запахов и изменение вкусовых пристрастий являются признаками того, что твоему организму не хватает кальция. Особо важно это накануне месячных. Исправить ситуацию помогут такие полезные для женщин молочные продукты: молоко, творог и нежирный сыр. Чтобы кальций лучше усваивался, нужно ввести в рацион продукты, которые содержат витамин D, яйца, сливочное масло и морскую рыбу. И чаще бывать на свежем воздухе.

Льняное и оливковое масла . За счет высокого содержания витамина Е оливковое и льняное масла обладают отличными антиокислительными свойствами и препятствуют раннему старению организма.

Дары моря . Морепродукты и рыба отлично подойдут на обед, ужин и для разгрузочных дней. Все эти продукты низкокалорийны, легко перевариваются организмом и являются чемпионами по содержанию йода.

Продукты, от которых женщинам лучше отказаться

А теперь о продуктах, от которых женщинам лучше отказаться, чтобы не портить фигуру и не подрывать здоровье.

Сахар . Сахар портит фигуру, нервную систему, вызывает коронарную недостаточность и кариес. Учтите, что все виды сдобы и белый хлеб для зубов еще более вредны, чем сахар. Так что первая заповедь для сахара - умеренность.

Шоколад . Женщинам надо быть, как это не покажется странным, очень осторожными с шоколадом. Сахар в союзе с жиром принесет лишние калории и снимет симптомы усталости лишь на время. Не более 20 г за один раз! И лучше вовремя отправиться спать!

Кофе . Кофеин провоцирует приступы раздражительности и усиливает напряженность молочных желез.

Колбасы и полуфабрикаты . Отказывайтесь от колбас и других полуфабрикатов как минимум до конца менструации – животные белки, красители и ароматизаторы сейчас могут спровоцировать приступ боли в животе и головные боли.


Кедровые орехи – одни из самых полезных для человека и, кроме того, они не имеют противопоказаний. Ни ядра, ни масло, ни средства на основе...

Как и многие другие орехи, плоды Juglans regia (грецкого ореха) нашли широкое применение и в кулинарии, и в медицине. Конечно, из-за высокой калорийности...





О пользе оргазма сказано много, но мы выделили самые главные причины получать его как можно чаще.

Красота

Эстроген, который выделяется во время оргазма, еще называют гормоном красоты. Он отвечает за молодость кожи и блеск волос. К тому же, во время оргазма ты сжигаешь до 200 калорий, а это минимум полчаса на беговой дорожке.

Борьба со стрессом

Оргазм расслабляет мышцы, снимая зажимы и накопившиеся в них тревоги. Это как часовой расслабляющий массаж, который через тело делает лучше голове, только гораздо быстрее и приятнее.

Польза для «женского здоровья»

Ты пульсация, которую ты испытаваешь при оргазме, сжимает и расслабляет внутренние органы репродуктивной системы, как бы прокачивая их и делая здоровее. Даже забеременнеть гораздо легче во время секса, который закончился женским оргазмом.

Продлевает жизнь

Именно так, согласно исследованиям, женщины, которые регулярно получают оргазм, живут на 10-15 лет дольше тех, кто его только имитирует, или воздерживается от секса.

Повышает иммунитет

Французы называют оргазм маленькой смертью и не случайно. В это время все системы организма мобилизируются, что влияет на такую же скорую реакцию при болезни.

Делает счастливее

Еще один гормон, который выделяется при оргазме — окситоцин. Это гормон счастья, он даже способен бороться с депрессией на ранних стадиях. Видишь счастливую девушку? У нее точно недавно был оргазм!

Правильно питаться важно для всех. Но все же особенно необходимо здоровое и рациональное питание женщине, чтоб быть красивой и родить здорового ребенка. Узнай, на какие продукты нужно налегать, и как правильно питаться женщине для красоты и здоровья.

1. Морская рыба

Рыба жирных сортов, например, лосось, форель, скумбрия, осетровые, и другие, содержит группы В, кальций, цинк, железо и магний.

А еще эта жирная морская рыба – источник жирных кислот омега-3, которые улучшают кровоток в органах малого таза, что просто необходимо для зачатия и вынашивания ребенка.

2. Оливковое масло

Ученые установили, что жительницы средиземноморских стран значительно реже болеют . Все дело в том, что оливковое масло в их рационе – обычный продукт.

Входящая в состав масла олеиновая кислота блокирует работу онкогена HER-2/neu", который является причиной возникновения рака груди у каждой третьей заболевшей женщины.

Для правильно пищеварения оливковое масло просто незаменимо. А как мы знаем, хорошее пищеварение – залог красивой фигуры и чистой кожи.

3. Морковь

Бета-каротин, который содержится в этом вкусном и полезном овоще, помогает укрепить иммунитет женщины, смягчает влияние вредных факторов окружающей среды.

И даже помогает женщине бороться со стрессом. Кроме того, морковь в сочетании со сметаной или сливочным маслом – отличное средство, чтоб поднять гемоглобин во время беременности.

4. Капуста

Белокочанная и брокколи, брюссельская и цветная – это, возможно, самые полезные овощи для женщины. Особенно для будущей мамы. В капусте содержится много витаминов группы В, марганец, цинк.

Капуста – один из лучших природных стимуляторов роста клеток. А еще капуста – источник фолиевой кислоты, дефицит которой может вызвать у младенцев дефекты нервно-мозговой трубки.

5. Горох, фасоль и другие бобовые

Спаржа, соя, бобы, горох, фасоль – отличные продукты не только для того, чтоб порадовать всею семью вкусным лечо, но и для женского здоровья.

Бобовые отлично подходят тем женщинам, которые следят за фигурой, ведь они питательны и содержат минимум жиров и много необходимой организму клетчатки. Фасоль на 22% снижает риск .

Бобовые предотвращают рак кишечника, который чаще бывает у женщин, чем у мужчин. А соя по своим качествам практически заменяет мясо. В состав соевого масла входят компоненты, близкие к липидам рыб, лецитин, холин, витамины группы В и Е, другие микроэлементы.

6. Льняное масло

Льняное масло и семена льна предотвращают рак, уменьшают размеры опухоли в груди, простате и в толстой кишке.

Кроме того, снижают риск развития заболеваний сердца, сердечной аритмии, потому что понижают общий уровень холестерина. Льняное масло помогает предотвращать запоры, нормализует уровень при диабете, помогает снизить воспаления при артрите и астме.

7. Вода

Чтоб кожа не пересыхала, чтоб нормально функционировал желудочно-кишечный тракт, женщине необходимо выпивать 2 л чистой воды в день.

Дефицит воды в организме является причиной раннего старения, нездорового цвета лица и частых запоров.

8. Молоко

Не только молоко, но и другие молочные продукты необходимы женщине как источник кальция.

А кальций женщине необходим в молодости – чтоб выглядеть красиво, во время для формирования скелета малыша, в старости – чтоб не болеть остеопорозом. Так что творожок, молоко, йогурт, кефир – все это должно быть регулярно на твоем столе.

9. Сыр

Твердый сыр содержит кальций, так необходимый женщине в период беременности. А еще в сыре содержатся бактерии, защищающие наши зубки от воздействия кислоты, которая образовывается в ротовой полости.

Кроме того, в твердом сыре содержится в избытке кальций, фосфор, которые нужны для укрепления зубной эмали.

10. Свекла

Свекла – источник минеральных веществ, которые необходимы для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и при гипертонической болезни. Свеклу можно есть в сыром виде, пить свежий свекольный сок.

Можно запекать и отваривать свеклу – так она особенно полезна для пищеварения, хотя и содержит меньше полезных веществ, чем свежая.

11. Овсянка

Еще один незаменимый продукт для женщин. Ведь овсяная каша нормализуют работу кишечника, помогает при язвенной болезни, гастрите, колитах, пищевых отравлениях. А еще овсянка выводит из женского организма вредные токсины и свинец. При сахарном диабете овсянка даже снижает уровень сахара в крови.Клюква незаменима при лечении цистита и заболеваниях мочевого пузыря, почек и мочеиспускательного канала. В клюкве содержатся вещества, которые защищают мочевой пузырь от бактерий и мешают этим вредоносным бактериям размножаться.

14. Квашеная капуста и цитрусовые

Эти продукты недаром стоят в одном ряду. Они содержат очень много витамина С, который препятствует старению организма, помогает нам сохранить молодость кожи. А квашеная капуста нормализует пищеварение и выводит вредные вещества из организма.

15. Авокадо

В авокадо содержится огромное количество витаминов, которые очень позитивно влияют на состояние кожи и волос. Микроэлементы, которые входят в состав авокадо, способствуют расщеплению и выведению холестерина из крови. Поэтому для женщин, которые следят за фигурой, авокадо – просто необходимый продукт.

Польза спермы для женщин многими учеными ставиться под сомнение, конечно, если не считать процесса зачатия.

Поспорить с докторами могли бы жители Древнего Рима, они верили, что эякулят обладает целительными, омолаживающими и тонизирующими свойствами. Дело доходило до того, что семенную жидкость собирали в сосуды, а потом обмазывались ей, желая продлить красоту и молодость.

Хорошо знакомая многим белая жидкость имеет поистине уникальный состав.

В него входят следующие компоненты:

  1. Аскорбиновая кислота.
  2. Витамины: A, E и B 12.
  3. Микроэлементы: калий, магний, кальций и хлор.
  4. Мочевая кислота, холестерин, креатин, фруктоза, глицин и т. д.
  5. Смесь белков.

Полезна ли сперма или нет? Ответить на этот вопрос однозначно, довольно сложно. Поскольку в старину, люди уделяли внимание количеству эякулята и не придавали особого значения качеству. Сегодня ситуация «в корне» изменилась.

Считается, что эякулят – это антиоксидант, вещество, помогающее остановить процесс старения. Антиоксиданты воздействуют на кожные покровы, а также на организм человека в целом.

Свойство мужского семени останавливать естественные процессы старения знакомо людям давно. Впрочем, его никто и не ставит под сомнение.


Польза спермы для женского организма

Чем полезна сперма для женщин и действительно ли ее польза неоспорима? Этот вопрос можно считать риторическим, поскольку ответ на него зависит от множества факторов:

  • количества эякулята (объема);
  • качества (зависит от состояния здоровья мужчины);
  • возрастных показателей.

Учитывая состав, можно сказать, что миф о пользе семенной жидкости для женщин оказался довольно правдивым. Но чтобы не нанести организму вред, стоит учитывать качество эякулята и возраст мужчины.

Положительное влияние на внешний вид

Полезна ли сперма для лица и правда ли то, что с ней делают маски и крема? Да, вещества, подобные эякуляту, входят в состав весьма дорогостоящих косметических средств. При этом маски и крема с подобным составом пользуются у женщин невероятной популярностью.

Причины востребованности косметики или польза спермы для кожи:

  1. Имеет оптимальное сочетание витаминов и микроэлементов.
  2. Помогает остановить процессы старения кожи.
  3. Устраняет морщины, эффективнее других средств на 20%.

Здоровье кожи и ее красота зависит от количества витаминов и микроэлементов, поступающих в организм. Польза эякулята для кожи заключается в том, что покровы «как губка» впитывают необходимые вещества. За счет чего их внешний вид улучшается.

Полезна ли маска из спермы и как ее правильно делать? Подобные маски, рекомендуется делать женщинам в возрасте от 30 лет и старше.

Семенную жидкость можно смешивать с различными компонентами, это поможет приготовить маску самостоятельно и избежать дополнительных затрат.


Из чего можно приготовить средство, список компонентов:

  • из кефира, йогурта или другого кисломолочного продукта;
  • из свежевыжатого сока лимона;
  • из сока алоэ;
  • из глины.

Маску наносят на кожные покровы на 13–20 минут, потом смывают с помощью теплой воды. Желательно перед проведением процедуры умыться, очистить лицо скрабом, а уже после нанести на кожу маску .

Такая «косметика» долго не храниться и это факт. По этой причине стоит делать маски с эякулятом непосредственно перед их использованием. Чтобы они не утратили свойств.

Полезно ли женщине глотать мужскую сперму? Ответ на этот вопрос интересует не только мужчин.

Так в чем польза спермы для женского организма, если использовать ее не для наружного применения:

  1. Ускоряет метаболические процессы в организме, а значит, способствует похудению.
  2. Содержит витамины и полезные микроэлементы.
  3. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
  4. Замедляет процесс старения.
Семенная жидкость – мощный антиоксидант, останавливающий процесс старения клеток. При правильном использовании помогает сохранить здоровье и красоту.

Кроме того, сперма не отличается высокой калорийностью, в ней содержится от 15 до 30 калорий. Показатель зависит от количества эякулята.


Мужчина может производить до 1.5 – 10 мл семенной жидкости за 1 раз, но нормальный показатель колеблется в пределах от 1.5 до 5 мл. Чем больше объем эякулята, тем ниже его качество, а соответственно и польза для организма партнерши.

С помощью семенной жидкости можно омолодиться на 5–10 лет, но только в теории. На практике результативность эякулята гораздо ниже.

Польза при вагинальном попадании

Польза спермы для влагалища заключается в том, что она помогает:

  • нормализовать микрофлору;
  • способствует оздоровлению тканей цервикального канала (актуально для женщин с эрозией шейки матки);
  • нормализует цикл;
  • снижает риск возникновения дисбактериоза влагалища.

Попадая в организм женщины, семенная жидкость оказывает комплексное действие, она повышает эластичность матки, способствует нормальному функционированию органа.

Гинекологам удалось доказать, что женщины, имеющие 1 партнера, реже сталкиваются с заболеваниями репродуктивной системы .

Вред эякулята

Вред спермы – понятие относительное, поскольку существует много мнений и мало доказательств. По своей сути эякулят – это смесь белков, она может нанести вред:

  1. Желудочно-кишечному тракту, поскольку плохо переваривается и приводит к обострению гастрита или колита.
  2. Мочеполовой системе (в составе присутствует мочевая кислота, но опасна только для людей с хроническим , пиелонефритом и МКБ).
  3. Еще при контакте с мужчиной через сперму можно заразиться опасными заболеваниями (ВИЧ, и т.д.) Если речь идет об оральном контакте, то риск инфицирования возрастает.

Потенция мужчины оказывает определенное влияние на качество эякулята. Если с эрекцией нет проблем, то значит, заболевания воспалительного или инфекционного характера отсутствуют. А значит и здоровье мужчины можно назвать отменным.

Оценивая пользу и вред спермы, стоит отметить, что во всем хороша мера. Пытаясь обрести красоту и былую молодость, главное – не нанести здоровью вреда.

Женский организм постоянно заботится о себе, предотвращая риски повреждений, возникновение дискомфорта и прочих неприятностей. Именно поэтому в интимной зоне стабильно поддерживается влажная среда, усиливающаяся в момент возбуждения и полового сношения. Это происходит за счет появления специальной смазки, а вот откуда она берется, из чего состоит и какую роль выполняет, подробнее ниже.

Что такое влагалищная смазка?

Большая часть половых органов покрыта нежной и чувствительной слизистой оболочкой, которая нуждается в постоянном увлажнении. Здоровое тело в зависимости от условий и собственных потребностей выделяет от 1 до 5 мл жидкости в сутки. Из-за гормональных сбоев или во время климакса этот процесс может нарушиться или замедлиться, что часто приводит к образованию микротрещин, дискомфорту и потере защиты перед внешними факторами.

В состав интимных выделений входят:

  • жидкостные и клеточные компоненты;
  • слизь, выделяемая вагинальными железами;
  • клетки эпителия из матки и влагалища;
  • транссудат;
  • лейкоциты;
  • микроорганизмы.

В комплексе такой состав помогает поддерживать комфортный уровень pH, то есть кислую среду, гарантирующую здоровье и защиту органов.

Во время возбуждения и полового акта количество выделяемых органических и неорганических веществ в виде влагалищной жидкости значительно увеличивается. Так тело заботится о слизистых оболочках, предотвращая появление микротрещин и травм из-за трения.

Виды влагалищных смазок

Секреты, выделяемы женским организмом, делятся на группы в зависимости от ситуаций, которые их провоцируют. Существуют такие виды смазок:

  • повседневная (служит для увлажнения слизистых в состоянии покоя);
  • половая (обильно выделяется в момент и после возбуждения и сношения);
  • при беременности (служит для поддержания здорового состояния во время гормональных изменений).

Все они имеют свои разновидности и признаки отклонения, которые определяются самочувствием женщины, запахом и цветом выделений.

Цвет женской смазки

Нормальный здоровый организм выделяет прозрачную, белесую или белую смазку. Цвет зависит от его собственной биохимии и влияния внешних факторов. Например, известны случаи, когда с разными партнерами у одной и той же женщины менялся цвет жидкости в допустимом диапазоне.

При этом также возможны другие цвета женской смазки, которые являются нормальным признаком функционирования органов на разных периодах:

  • перед началом процесса овуляции, примерно в середине цикла жидкость иногда становится слизеобразной, схожей по структуре с яичным белком;
  • для второй части цикла допустимы кремо- или киселевидные необильные выделения;
  • кремо- и киселеобразная жидкость в увеличенном количестве для последних дней цикла не является отклонением;
  • выделения в белесом цвете, с желтоватым оттенком или прозрачные допустимы несколько часов после незащищенного полового акта;
  • белесые густые выделения после полового акта с презервативом – ничто иное как отработавшая смазка, это тоже нормально;
  • выделения с кровавыми следами между менструациями в середине цикла, не вызывающие дискомфорта – один из видов нормы;
  • белесая жидкость в период беременности, если она не вызывает раздражения, - нормальное явление.

Куда важнее, чем цвет, говорит о здоровье организма полный комфорт в интимной зоне, ведь при каких-либо отклонениях вызывается раздражение и прочие неприятные симптомы. При появлении первых признаков дискомфорта не пытайтесь самостоятельно диагностировать проблему, а обращайтесь за квалифицированной помощью к гинекологу!

Запах влагалищных выделений

Здоровый женский организм не создает никаких секретов с ярко выраженными запахами, тем более – неприятными. Любые ароматы возникают из-за размножения бактерий в естественных жидкостях. Поэтому, если гигиенические процедуры совершаются своевременно, но запах все равно имеет место быть, возможно, появились отклонения функционирования организма.

Поделитесь с друзьями или сохраните для себя:

Загрузка...