Сил во втором триместре. Второй триместр беременности: размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы

Читайте в этой статье:

Второй триместр беременности — это прекрасная пора для будущей мамы, ведь обычно токсикоз уже не мучает по утрам, растущий малыш округлил животик, но еще не настолько, чтобы затруднять движения и делать женщину неуклюжей. Второй триместр начинается с 13-ой акушерской недели, большинство обязательных анализов уже сданы, наконец, появляется свободное время, чтобы провести его с пользой для себя и будущего ребенка. Стоит бывать чаще на свежем воздухе, заниматься плаваньем или йогой и прочее.

Со второго триместра фигура беременной женщины начинает понемногу изменяться. С наступлением каждой новой недели увеличивается живот, постепенно активизируются молочные железы. Рекомендуется выбрать подходящий бандаж, который позволит избежать растяжек и риска срыва беременности. Его начинают носить приблизительно с двадцатой недели. Во избежание в дальнейшем трещин сосков в период вскармливания грудью стоит уже сейчас заняться их подготовкой. Каждый день уделяйте 5-10 минут на растирание груди махровым полотенцем и еще столько же на принятие воздушных ванн.

К шестнадцатой неделе беременности у плода уже завершается закладка внутренних органов, образуется плацента, которая на протяжении всего оставшегося срока будет выполнять функцию поставщика всех питательных веществ и кислорода. Она обеспечит малыша всем необходимым для нормального развития.

Токсикоз во втором триместре

Второй триместр беременности, как правило, уже не мучает женщину утренней тошнотой, это состояние уходит как один из неприятных этапов беременности. Самочувствие и настроение будущей мамы значительно улучшается, уходит раздражительность, улучшается аппетит. Но человеческий организм сугубо индивидуален, по этой причине нельзя утверждать, что токсикоз на втором триместре пройдет у всех и вас не будут раздражать различные запахи. Попробуйте бороться с утренним недомоганием: чай с лимоном вприкуску с галетным печеньем (хорошо, если подадут в кровать) помогут избавиться от тошноты. Исключите из рациона жирную пищу, которая провоцирует рвоту, избегайте неприятных для вас запахов. Токсикоз — вполне нормальное явление, характерное на первых этапах беременности, не представляет угрозы. Но в том случае, если рвотные приступы одолевают женщину на протяжении всего дня и не угасают, следует обратиться к своему лечащему врачу за консультацией. Сильная и постоянная рвота относится к ряду патологий и может нести угрозу как для малыша, так и для матери.

Выделения из влагалища

Не стоит пугаться, когда 4 месяц приносит новые изменения в организм и из влагалища выделений становится немного больше привычного. Как правило, второй триместр беременности сопровождается более обильными, молочного цвета выделениями, а их запах немного кислый. Все это происходит из-за того, что организм перестраивается, в нем происходят гормональные изменения. Стоит ожидать того, что с увеличением срока беременности количество выделений будет увеличиваться, но тревожится нет причин.

А вот несколько причин, по которым женщина должна обратиться за консультацией к гинекологу, если ее выделения стали сильно отличаться от прежних:

Выделения стали густыми и белыми, напоминают творог, сопровождаются жжением или зудом — это верный признак молочницы, но не факт, только врач может поставить точный диагноз с последующим лечением;
незначительные кровавые выделения из влагалища, может вызвать эрозия шейки матки: кровянистые выделения могут стать предвестником угрозы срыва беременности или преждевременных родов;
цвет выделений поменялся и стал желтого или зеленого оттенка — признак развития инфекции;
выделения стали бесцветными и прозрачными с неприятным резким запахом — возможно развитие вагиноза;
обильные бесцветные выделения без запаха, могут быть аллергической реакцией на средства личной гигиены или это подтекание околоплодных вод (определяется при обследовании или тест-индикатором).

Болевые ощущения

Когда наступает срок 5-6 месяцев беременности, многие женщины начинают жаловаться на болезненные ощущения в области таза и пояснице. Врачи советуют не переживать, боль обычно вызвана ростом плода и увеличением матки, давлением его на тазовые кости. Но ни в коем случае не должно быть боли в животе, сопровождающейся кровавыми выделениями и болью в бедрах. Сразу обращайтесь за помощью в больницу, такие признаки не являются нормальными и могут привести к потере ребенка.

На втором триместре беременности проходит токсикоз, а на его место встает изжога. Она вызвана сдавливанием внутренних органов быстро увеличивающейся маткой. Могут возникать запоры, а они крайне нежелательны. Во избежание этого наладьте свой рацион, употребляйте больше клетчатки, чернослива, печеных яблок и кураги. Судороги ног — часто встречаемое явление, когда срок уже пять или шесть месяцев. Провоцируют их появление нарушения минерального обмена или большая нагрузка на ноги. Не стоит лениться, выполняйте легкие гимнастические упражнения, занимайтесь плаваньем, массируйте ноги и не забывайте о правильном сбалансированном питании. Продукты должны поставлять в организм кальций, магний и витамины.

Заболевания во время беременности

Простыть не составляет труда, а особенно во время вынашивания ребенка. Во втором триместре беременности простудные заболевания женщины уже не несут большой угрозы плоду в сравнении с первыми неделями. Но это не значит, что проходить курс лечения не требуется, ведь даже незначительный насморк может дать осложнения на организм беременной женщины. Самолечение нужно исключить сразу. Только врач должен назначать препараты для лечения, ведь их список для беременных женщин невелик.

4 месяц еще сохраняет риск выкидыша, если женщина простужена, также на этом этапе идет завершение формирования эндокринной системы плода, которая подвергается риску. Весь 4 месяц еще опасен, ведь малыш до конца не сформировался. Наращивание костной ткани плода завершится только в 5 месяцев. Будущие мамы, ожидающие девочку, должны знать, что на 19-20 недели беременности происходит закладка яйцеклеток, а простудное заболевание может пагубно повлиять на их формирование и дальнейшее функционирование.

По этим причинам даже незначительное заболевание нуждается в лечении под строгим контролем врача. Как правило, предписаниями доктора будут: постельный режим, употребление достаточно большого количества жидкости, полоскание горла отварами целебных трав, промывание носа чуть подсоленной водой.

Второй триместр и температура

К несчастью, простуда обычно всегда сопровождается повышением температуры тела. Медики утверждают, что на ребенка в утробе матери, находящейся на втором триместре беременности, она никак не воздействует, ведь его защищает плацента. Но это не значит, что лечиться не нужно. Обязательно требуется консультация врача, в результате которой будет назначено надлежащее лечение. Беременным женщинам категорически запрещается самостоятельно принимать препараты, содержащие парацетамол, для снижения температуры. Его точную дозировку должен определить для вас врач индивидуально, и только если это требуется, ведь при температуре тела до 38 градусов можно обойтись средствами народной медицины — липовым отваром, чаем с добавлением меда или малины.

В случае когда температура тела высокая, а насморка или кашля нет, обращение в больницу должно быть незамедлительным. Подобными признаками проявляются такие заболевания, как туберкулез, герпес, пиелонефрит и другие, они влияют на развитие и рост малыша негативно. Терапевт или врач-гинеколог назначат все необходимые анализы, в результате которых будет известна реальная причина температуры.

Что касается невысокой температуры от 37 до 37,5 градусов, которая больше присуща первым неделям беременности, нежели второму триместру, то она может сопровождать женщину и на 5-6 месяце беременности (субфебрильная температура). Конечно, уточнить причину можно, сделав УЗИ. Есть вероятность того, что беременность внематочная.

Ультразвуковое исследование

В 6 месяце проводят повторное УЗИ. Живот уже подрос, а околоплодных вод хватает, чтобы не проводить исследование на полный мочевой пузырь.
Врач заново внимательно изучает малыша, смотрит на состояние и количество околоплодных вод, измеряет ребенка, определяет степень его развития, проверяет все внутренние органы и системы на наличие отклонений, ставит более точный срок беременности. Второй триместр беременности хорош тем, что уже можно узнать пол ожидаемого малыша, конечно, если он не отвернется во время процедуры УЗИ.

На втором УЗИ врач смотрит не только на развитие ребенка, но и на состояние матери, на длину шейки матки и состояние внутреннего зева.

Анализы во втором триместре

Кроме УЗИ женщина должна сдать еще несколько других анализов, которые помогут определить ее общее здоровье и исключить возможность выкидыша. Обязательно делается клинический анализ крови и общий анализ мочи, определяют уровень гемоглобина и работу почек. Сдается анализ на TORCН-инфекции.

Чтобы исключить возможность замирания плода и выявить хромосомные аномалии или пороки в развитии, женщине в 17 недель (4 месяц) предлагается биохимический скрининг. Этот тест позволит максимально выявить все патологии.

Признаки замирания плода

Как первые месяцы, так и второй триместр несет в себе опасность замирания плода. Это значит, что ребенок останавливается в развитии и погибает. Самым опасным считается конец четвертого — начало пятого месяца.

Симптомы, сигнализирующие о замирании плода:

1. Женщина перестает ощущать шевеления. Если малыш перестает шевелиться или значительно снизился показатель шевеления, сразу обращайтесь к врачу, он прослушает сердцебиение плода и, возможно, назначит дополнительное УЗИ.
2. Изменение молочных желез. Они становятся более мягкими и уменьшаются до размера, который был перед беременностью.
3. При осмотре гинеколог может заметить замирание плода по приоткрытой шейке матки и по изменившемуся цвету влагалища.
4. Живот перестает расти, а выделения становятся густыми и коричневыми.

Второй триместр и питание беременной женщины

Второй триместр не является исключением, и питание женщины, как прежде, должно быть сбалансированным. Правильно подобранный рацион позволит будущей маме чувствовать себя хорошо и обеспечит всем необходимым малыша.

Женщина, ожидающая ребенка, должна употреблять белковую нежирную пищу, а это рыба и мясо, предпочтительно не жареные, а вареные. Восполнение нехватки кальция обеспечивает творог, яйца, молоко, кефир, сметана. Для предотвращения падения показателей гемоглобина нужно употреблять продукты с высоким содержанием железа: яблоки, гречку, говяжью печень. Овощи и фрукты — главные поставщики витаминов и минеральных веществ.
Ограничите себя в употреблении соленой, копченой, жареной и острой пищи. Любителям сладостей придется отказаться от потребления большого количества мучных и кондитерских изделий, чтобы не навредить ребенку и себе. Такая пища способна развить диабет как у мамы, так и у малыша, а еще эти продукты грозят быстрым увеличением веса.

Алкоголь и никотин — под запретом. Только в некоторых случаях и по рекомендации врача женщинам разрешается изредка употреблять натуральное красное вино, разбавленное водой.

Витамины на 4-6 месяце вынашивания ребенка

В недалеком прошлом как только женщина становилась на учет, ей сразу выдавали список витаминов, которые она должна была употреблять под наблюдением врача. Сейчас большой витаминный комплекс назначают очень редко. Связано это с тем, что из-за переизбытка витаминов плод значительно увеличивается в весе, самостоятельные роды не всегда становятся физически возможными для женщины. По этой причине врачи сейчас делают акцент на правильном и сбалансированном питании.

Но нельзя всех судить по одному критерию. Некоторым беременным просто необходимы дополнительные препараты, которые нельзя восполнить, только правильно питаясь (фолиевая кислота и витамин Е). На это влияет возраст будущей мамы, место и условия проживания, время года, на которое приходится беременность, и прочее.

Второй триместр и интимные отношения

Для женщины в положении 4 месяц приносит облегчение. Проходят утренние недомогания и головные боли, плод уже крепко держится за стенку матки и скоро начнет пинать маму изнутри, подтверждая свое присутствие. Женщина расцветает по-новому, и такое, как тяга к интимной близости, — вполне нормальное явление. Многие семейные пары задаются вопросом о том, насколько безопасен секс, можно ли им заниматься.

Практически все врачи сходятся во мнении, что второй триместр, наверное, самое подходящее время, чтобы супруги могли насладиться друг другом. Если женщина здорова, ее ничего не тревожит и есть желание, то занятия любовью даже рекомендуются врачами-гинекологами.

4 месяц кардинально меняет женщину. У нее не только появляется сильная тяга к партнеру, но и ощущения значительно отличаются от тех, что были до беременности или в первый триместр. Врачи объясняют это так: когда наступает 4 месяц беременности, женский организм усиливает кровообращение в органах малого таза, что делает близость с супругом еще приятнее обычного.

Вы уже не только привыкли к посещению врача акушера-гинеколога каждые 2-3 недели, но начинаете ждать этих встреч, так как каждая из них позволит узнать, как протекает беременность, и все ли в порядке с развитием ребенка. Традиционно вопросы относительно деятельности врачей бывают следующими:

• На каком сроке во втором триместре делают УЗИ?
• Подруге в середине беременности порекомендовали постельный режим — зачем?
• Почему нельзя спать на спине? На каком боку лучше спать?
• В каких витаминах увеличивается потребность во втором триместре?
• Можно ли заниматься сексом, ведь живот становится все больше?
• Слышала, что врач может порекомендовать компрессионные чулки, для чего?

Для профилактики нарушений маточно-плацентарного кровообращения рекомендуется постельный режим — лежа на левом боку по несколько часов в день. Это отчасти будет ответом и на ваш вопрос: "На каком боку лучше спать во время беременности?", однако это не так важно, главное — не на животе и не на спине. Естественно, на животе вы спать не будете из-за увеличивающейся матки, а на спине спать не рекомендуется, так как растущая матка сдавливает кровеносные сосуды, располагающиеся на задней поверхности брюшной полости, и нарушает приток крови к вышележащим органам (сердцу, мозгу), что вызывает снижение артериального давления, головокружение, даже потерю сознания. Эти явления называют "синдромом нижней полой вены" и более выраженными они могут стать в третьем триместре.

Медикаментозное воздействие во втором триместре для нормально протекающей беременности заключается в приеме витаминно-минеральных комплексов, содержащих (ежедневная норма) 60 мг железа, 0,4 мг (400 мкг) , 50-150 мкг йода. В тех случаях, когда в комплексном препарате нет достаточного количества нужных веществ, к ним добавляются монопрепараты, чаще всего это железо, йод, кальций. При появлении аллергических симптомов или других признаков непереносимости витаминов во втором триместре они заменяются назначением отдельных наиболее необходимых элементов.

Препараты прогестагенов ("Дюфастон", "Утрожестан") во втором триместре обычно не применяются, но если сохраняются симптомы возможного прерывания беременности, а также для поддержания функции плаценты эти препараты в малых дозах могут быть назначены и в третьем триместре. Для обеспечения нормального кровообращения в плаценте, предотвращения повышения свертывающего потенциала крови, наблюдающегося в ряде случаев при беременности, может быть рекомендован "Курантил" и/или аспирин. Для профилактики повышения сосудистого тонуса, а значит, и артериального давления, рекомендуются препараты в сочетании с витамином В 6 .

Комментировать статью "Второй триместр: что советуют врачи"

Еще по теме "Второй триместр беременности - что важно знать будущей маме?":

Второй триместр: что советуют врачи. На каком сроке во втором триместре делают УЗИ? Скрининг второго триместра. Анализы, исследования, тесты, УЗИ. Я второй скрининг тоже не делала, спросила у врача - надо ли мне делать, она сказала - нет, т.к. результаты первого...

Второй триместр: что советуют врачи. Секс при беременности: первый, второй и третий триместр. В каком триместре нужно принимать поливитамины 2 триместр.. Питание, витамины, медикаменты. Беременность и роды. Я признаю только одни витамины - Алфавит...

Второй триместр: что советуют врачи. Скрининг второго триместра. Анализы, исследования, тесты, УЗИ. Я второй скрининг тоже не делала, спросила у врача - надо ли мне делать, она сказала - нет, т.к. результаты первого хорошие.

Второй триместр: что советуют врачи. На каком сроке во втором триместре делают УЗИ? Подскажите, пожалуйста, УЗИ 2 триместра делают на полный мочевой пузырь или нет? Сегодня идти... а я забыла спросить врача.

Второй триместр: что советуют врачи. На каком сроке во втором триместре делают УЗИ? Подруге в середине беременности порекомендовали постельный УЗИ второго триместра. Анализы, исследования, тесты, УЗИ. детский лагерь счастливое детство в анапе отзывы.

второй триместр - что пьют? Несколько вопросов: 1. Какие витамины принимаете во втором триместре? иностранцы, да и многие наши врачи считают что Красное вино не только НЕ вредно, но и полезно во время беременности.

Во II триместре можно попробовать посетить парную или сауну под руководством квалифицированного инструктора. я когда была беременна В каких витаминах увеличивается потребность во втором триместре? Можно ли заниматься сексом, ведь живот становится все...

Второй триместр: что советуют врачи. Это срок второго скрининга на выявление аномалий. Кроме того, при УЗИ будет дана оценка состояния шейки матки. Секс при беременности: первый, второй и третий триместр. Можно ли лечить вагинальный герпес во время беременности?

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Главное сейчас перестать нервничать.Все будет хорошо.10 недель это уже не 4-когда обычно все еще зыбко.так что не волнуйтесь и постарайтесь отвлечь свое внимание на что-нибудь...

Второй триместр: что советуют врачи. На каком сроке во втором триместре делают УЗИ? Почему нельзя спать на спине? Скрининг второго триместра. Анализы, исследования, тесты, УЗИ. Я второй скрининг тоже не делала, спросила у врача - надо ли мне делать, она сказала...

Аппетит во 2 триместре. Питание, витамины, медикаменты. Беременность и роды. Аппетит во 2 триместре. Уже несколько дней наблюдаю у себя повышенный, как мне кажется, аппетит. Токсикоз пошел на спад и все съеденное идет на пользу.

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Раздел: -- посиделки (14 недель беремпнтсти и я перестала чувствовать себя беременой). На втором триместре перестала ощущать себя беременной Везет же:)у меня наоборот..болит...

Клизма во втором триместре. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Если все эти мероприятия Вам не помогли - обратитесь к врачу. Сейчас в продаже имеется большой выбор различных слабительных средств и специалист поможет Вам выбрать оптимальное.

В начале беременности хотелось, но нельзя было из-за тонуса и низкой плацентации. А когда стало можно, то уже ничего не хотелось. Секс во время беременности - позы, страхи, противопоказания в первом, втором и третьем триместре беременности.

Второй триместр: что советуют врачи. ...свертывающего потенциала крови, наблюдающегося в ряде случаев при беременности, может быть рекомендован "Курантил" и/или аспирин. Секс при беременности: первый, второй и третий триместр.

Не хочется кушать. Питание, витамины, медикаменты. Беременность и роды. Девочки, мне вот уже неделю не хочется кушать - даже не могу себя заставить, срок 29 недель, как на 2-ом месяце, когда токсикоз был, только тогда есть не могла от того, что тошнило от еды, а сейчас...

То есть во втором и третьем триместрах потребление кальция беременной отнюдь не должно снижаться! В общем я пришла к выводу, что нельзя потреблять много препаратов кальция (так как получается его избыток + избыток витамина Д3).

Второй триместр по праву можно назвать «золотой серединой» беременности, и длиться он будет с 14 по 26 акушерскую неделю . Момент родов еще далеко впереди, а значит, есть время выбрать имя будущему жителю нашей планеты или даже совершить небольшое путешествие.

Плод

С каждой неделей тело малыша становиться все совершеннее, приобретая новые навыки и функции. Начинает функционировать мочевыделительная система. Ребеночек совершает свои первые дыхательные движения, в легких происходит процесс выработки сурфактанта. Пищеварительный тракт подготавливается к приему пищи с наружи, заглатывая околоплодные воды, плод усваивает все необходимое, а остатки остаются в кишечнике в виде мекония (первородного кала).

Под кожей плода накапливается «бурый» подкожный жир, который помогает сохранять ему тепло, а на коже – первородная смазка, защищающая от постоянного воздействия водной среды.

Судить о размерах малыша становиться все сложнее. Вес и рост напрямую зависят от конституционных особенностей обоих родителей, характера протекания беременности, генетических факторов. Приблизительная масса плода к концу 2-го триместра колеблется в пределах 700-900 грамм, а рост «от макушки до пяток»– 33-35 см.

Состояние матери

Объем и окружность животика увеличиваются еженедельно. Вещи, которые носились еще в начале беременности, уже стали совсем малы. Возникает необходимость покупки брюк или юбки с эластичной вставкой на поясе.

Информация Шевеления .Требуется уделять особое внимание их количеству и «качеству», вести ежедневный подсчет.

К концу 2-го триместра возможно усиление болей в пояснице за счет увеличения нагрузки на позвоночник. Позывы к мочеиспусканию учащаются, начинают появляться растяжки и .

Основные анализы и обследования

В самом начале 2-го триместра, а именно , при наличии показаний, стоит провести «тройной» тест (определение в крови уровня гормонов АПФ, и эстриола), позволяющий судить о наличии хромосомной патологии у плода. Однако, результаты информативны лишь в совокупности с «двойным» тестом и , проведенным в 11-14 недель. Данный тест можно будет сделать вплоть до 19 недели.

В 20-22 недели состоится уже вторая встреча с будущим чадом. беременности позволяет провести фетометрию плода (измерение размеров), оценить его состояние с помощью допплеровского исследования кровотока и диагностировать пороки развития, если таковые имеются.

Также беременной не стоит забывать, что при каждом посещении врача женской консультации существует необходимость сдачи . Другие анализы (общий анализ крови, коагулограмма, кровь на антитела к резус-фактору, анализы на ИППП и др.) сдаются в соответствии с планом ведения беременности.

Угрозы и опасности

Важно Во втором триместре беременности женщине необходимо обращать внимание на характер выделений из половых путей. В норме это светлые, однородной консистенции выделения без запаха.

Некоторые патологические состояния во время беременности могут изменять их характеристики:

• Кандидоз, или молочница довольно частое явление на любом сроке. Выделения в этом случае принимают творожистую консистенцию, имеют неприятный запах, а женщина испытывает невыносимый зуд в области половых органов;
• Начавшаяся приведет к появлению кровянистых выделений, интенсивность, которых может быть различной: от прожилок красного или бурого цвета и до обильного кровотечения;
• П могут характеризовать очень жидкие, похожие на обыкновенную воду, выделения.

Но не только появление выделений из половых путей должны настораживать. Существует еще одна опасность во время беременности, довольно часто встречаемая за последнее десятилетие – это . При этой патологии женщина ощущает сжимающие, неприятные боли внизу живота или тотальное сокращение матки. При этом сама матка становиться как бы «каменной», что доставляет мало приятных ощущений. Паниковать не стоит! Прежде всего, проконсультируйтесь у врача и определитесь в своих дальнейших действиях.

Дополнительно Следует отметить, что любые, даже незначительные, изменения от обычного состояния во время беременности должны привлечь внимание женщины. А различные волнующие вопросы, возникающие в этот период, находить ответ у врача.

Питание

Рациональное питание беременной женщины является необходимым условием для обеспечения здорового развития будущего ребенка. Здоровье малыша в значительной степени зависит от поступления в его организм витаминов и минералов, поскольку он сам не может синтезировать эти важные питательные вещества. Поэтому потребность в употреблении данных элементов питания у женщин возрастает во время беременности в 1,5 раза. Об этом следует помнить всегда и не пропускать прием поливитаминных комплексов во втором триместре беременности.

В интересах защиты жизнеспособности плода беременная женщина не должна худеть и всегда должна прибавлять в весе! В норме еженедельная прибавка составляет от 300 до 500 грамм.

Секс

Второй триместр беременности – лучшее время для секса. Женщина уже привыкла к своему состоянию, страхи и тревоги остались позади и можно расслабиться, разумеется, при отсутствии противопоказаний.

• Ведите подсчет ;
• Принимайте поливитаминные комплексы;
• Следите за прибавкой в весе;
• Пройдите (на нем есть возможность узнать пол будущего ребенка);
• Обращайте внимание на характер изменений ;
• Запишитесь в школу будущих матерей, где Вам расскажут о беременности, родах и раннем послеродовом периоде, уходе за новорожденным.

Период с 14 до 26 недели гестации – это второй триместр беременности. Для этого времени характерен активный рост и развитие карапуза. Считается, что у большинства женщин к этому сроку токсикоз и они чувствуют себя гораздо лучше. Современные будущие мамы обычно стараются вести активную жизнь. Но так важно не переусердствовать, потому не следует забывать, что можно, а что нельзя делать во втором триместре беременности.

Этот период считается наиболее спокойным из всех 9 месяцев ожидания крохи. Но женщине стоит помнить некоторые рекомендации относительно своего образа жизни в это время. Ведь он влияет на здоровье и развитие ребенка. Нужно знать, что можно и нельзя делать беременным во втором триместре:

• полезно посещать спортивные группы для будущих мам;
• нужно отказаться от одежды, которая давит на живот, отдавать предпочтение надо свободным вещам;
• допускаются занятия сексом при отсутствии медицинских противопоказаний;
• следует уделять внимание уходу за грудью.

Женщине не нужно пренебрегать визитами к гинекологу, также следует своевременно проходить назначенные им обследования.

Сбалансированный рацион является необходимым условием нормального течения беременности. К началу 2 триместра матка уже достаточно увеличилась, а значит, возможен дискомфорт при приеме пищи. Чтобы этого избежать, нужно есть часто. Количество приемов пищи может быть до 6 раз в день. Важно, чтобы порции не были большими. Также стоит обратить внимание, что можно и нельзя кушать беременным во втором триместре:

Нарушения в питании приводят к таким неприятным явлениям, как диарея, запор, изжога, метеоризм.

Во избежание осложнений во время беременности, а также для обеспечения организма мамы и малыша всеми необходимыми веществами, с первых дней необходимо начать прием витаминно-минерального комплекса. Эти препараты помогают получить организму все, чего не дает вам ваш обычный рацион питания.

Какие витамины нужно принимать?

Второй триместр беременности традиционно называют «золотым периодом беременности». Ведь обычно к этому времени токсикоз отступает, а живот еще не такой большой, чтобы вызывать дискомфорт у будущей мамочки. На этот срок выпадает развитие основных систем и органов малыша. Чтобы этот процесс прошел хорошо, беременная должна соблюдать все рекомендации гинеколога и принимать определенные микронутриенты. Во втором триместре на первый план выходят именно минералы, дефицит которых может поставить под угрозу саму беременность.

Вступая во второй период беременности, будущая мама должна обратить внимание на следующие витамины и минералы:

• Железо;
• Кальций.

Данные микронутриенты можно получить из рациона, правильно его подобрав, или принимать дополнительно в виде таблеток, если по результатам биохимического анализа крови виден их дефицит.

Йод обычно назначают женщинам еще на стадии планирования беременности, так как этот элемент имеет важное значение в функционировании щитовидной железы. Затем, при наступлении беременности, он отвечает за обмен веществ и правильное развитие ребенка. Поэтому так важно не прекращать прием препаратов йода во втором триместре. Йод следует принимать весь период беременности и лактации. Его дефицит будет провоцировать рост зоба и нарушения иммунной системы. Доказано, что поступление йода в количестве 250 мг каждый день способствует рождению детей с высоким IQ.

Самое распространенное осложнение второго триместра беременности - железодефицитная анемия. Она вызывает снижение защитной функции организма, повышение тонуса матки, слабость, сонливость, нарушение плацентарного кровотока и даже гипоксию плода. Лабораторно анемия диагностируется при помощи общего анализа крови, поэтому перед посещением гинеколога необходимо регулярно проводить данное исследование. Если показатель гемоглобина падает ниже 110 г/л, то врач рекомендует придерживаться особой диеты и выписывает препараты железа в таблетках или сиропе. Лучше всего этот элемент усваивается во второй половине дня вместе с фолиевой кислотой или витамином С.

Во 2 триместре возрастает потребность беременной в кальции, поскольку он нужен ребенку для формирования скелета, а также нервной, мочеполовой и эндокринной систем. Суточная норма данного элемента составляет 1500 мг. Дефицит кальция приводит к задержке роста плода, судорогам и мышечным болям у беременной. Также считается, что недостаток кальция во время беременности влияет на развитие рахита у новорожденного. Это связано с тем, что именно во внутриутробном периоде закладываются костный аппарат и молочные зубы. Однако передозировка кальция может создать дополнительную нагрузку на почки беременной женщины, поэтому важно рассчитать вместе с гинекологом точное количество кальция в своем рационе. Данный микронутриент лучше всего усваивается вместе с витамином D и в вечернее время.

Повышенный тонус матки – такой диагноз слышит каждая вторая женщина практически на всей протяженности беременности. Опасен ли он и что необходимо делать при таком диагнозе?

Тонус может появиться в любом из трех триместров беременности и характеризуется напряжением и непроизвольным сокращением мышц стенок матки. В это время женщина чувствует боли, схожие с болями в период критических дней (начинает болеть и тянуть низ живота). В редких случаях беременная не ощущает никакого дискомфорта. При таком варианте выявить повышенный тонус можно будет во время ультразвукового обследования.

Симптомы и причины возникновения повышенного тонуса

При возникновении тонуса матки беременная испытывает боли, как при наступлении месячных, часто это сопровождается своеобразными схватками, и кажется, что живот начинает «каменеть». Особенно опасно, если такие схватки будут сопровождаться кровяными выделениями из влагалища.

Большую опасность вызывает возникновение гипертонуса в первом триместре. Обычно в этом периоде данное состояние связано с нарушением выработки гормона прогестерона и требует наблюдения и лечения, иначе есть риск потерять ребенка.

Во 2 триместре тонус может появляться чаще (примерно с 20 недели), но это происходит без болезненных ощущений. Такое состояние называют тренировочными схватками. Если тонус сопровождается продолжительными болями с большой продолжительностью, это может спровоцировать гипоксию у ребенка.

Спровоцировать напряжение матки может любая из следующих причин: резус-конфликт (если у беременной отрицательный резус, а у плода - положительный), токсикоз, болезни щитовидной железы (гипертиреоз и гипотиреоз), секс, заболевания вирусной природы (грипп, ОРВИ), физические нагрузки повышенной сложности, стрессовые ситуации, сидячий образ жизни.

Методы лечения тонуса

При возникновении вышеуказанных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Если врач не обнаружит никаких серьезных изменений, то будет назначен прием специальных препаратов – спазмолитиков, магния и витамина В6 (но-шпа, магнелис В6). Гормональные препараты – утрожестан или дюфастон назначают при нарушениях в выработке гормона прогестерона. В более серьезных случаях будет назначена госпитализация.

Прием любых препаратов без назначения врача в период беременности может вызвать негативные последствия – как для беременной, так и для ее будущего ребенка, поэтому доверьте лечение специалисту.

Важно при возникновении тонуса сбалансировать режим работы и отдыха, не нервничать, делать легкие физические упражнения и стараться больше бывать на свежем воздухе. Обязательно исключите никотин и алкоголь. И самое главное – полностью соблюдайте все назначенные врачом рекомендации.

Какие проблемы могут ждать беременную женщину с четырнадцатой по двадцать шестую неделю беременности?

Их несколько:

1. Увеличение молочных желез и/или раздражительность сосков;
2. Ложные схватки Брэкстон-Хикса в нижней части живота и в паху;
3. Растущий живот и активная прибавка в весе, как следствие;
4. Изжога из-за повышения кислотности в ЖКТ;
5. Возможны изменения пигментации кожи;
6. Растяжки на коже, иногда сопровождающиеся зудом;
7. Возможен храп, как следствие отека слизистых оболочек носоглотки;
8. Мягкость десен, иногда сопровождающаяся их кровоточивостью;
9. Головокружение, как следствие изменения артериального давления;
10. Судороги ног;
11. Одышка;
12. Влагалищные выделения;
13. Инфекции мочевыводящих путей.

Организм будущей мамы перестраивается, меняется – все эти недомогания физиологически обусловлены. Однако не факт, что весь комплекс проблем будет обязательно сопутствовать второму триместру беременности. Это возможные (гипотетические) трудности. Многих беременных девушек мало что из этого списка беспокоит во 2 триместре. Не забывайте, что ваш положительный настрой очень важен!

Будущим мамам с 14 по 26 неделю беременности не рекомендуется:

• Табакокурение и употребление алкоголя;
• Испытывать стрессы, раздражение, переутомление;
• Носить узкую, стесняющую движения одежду;
• Поднимать предметы весом более трех килограмм;
• Париться в бане с высокой температурой более 15 минут;
• Принимать лекарства без назначения врача.

При нормальном течении беременности секс во втором триместре не противопоказан. Однако молодым супругам стоит избегать «экстремальных» позиций при занятиях любовью. Партнер должен быть внимателен, осторожен, не забывая об «интересном» положении партнерши.

Многие будущие папы, наблюдая выросший живот супруги, не инициируют занятия сексом из-за страха навредить плоду. Однако это более миф, чем реальность. Если ваши желания взаимны, если выбранная позиция для будущей мамы комфортна, обоюдная радость от секса лишь укрепит ваши отношения без какого-либо вреда для будущего ребенка.

Прием любых лекарственных препаратов беременная девушка может осуществлять, только согласовав это с врачами. Например, при плановом осмотре в женской консультации у своего гинеколога. Очень многие лекарства противопоказаны беременным и кормящим женщинам, так как они могут в худшую сторону повлиять на здоровье плода и лактацию соответственно.

Поэтому, чтобы не принимать дополнительных лекарств, будущей маме важно стараться не заболеть. Например, избегать простуды или ОРВИ. В этой связи укрепить свою иммунную систему важно заблаговременно – на этапе подготовки к беременности (развитию иммунитета способствуют: прием поливитаминов, закаливание, регулярные прогулки и физические упражнения).

В период эпидемий гриппа (февраль-март) старайтесь не посещать общественные места с высокой концентрацией людей, чтобы снизить риск своего заражения. Избегайте переохлаждений или перегрева, регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Сохраняйте положительный настрой и не переутомляйтесь. Помните, что совсем скоро вы подарите жизнь новому человеку. Пусть мысль об этом чуде помогает вам чаще улыбаться и радоваться в самое счастливое время в жизни каждой женщины!